Le coaching est une méthode d’accompagnement pratique destinée à changer de comportement et à mieux utiliser ses ressources. Le spectre d’intervention est large et permet de reprendre la main sur toutes sortes de situations. Un premier entretien permet de faire le point et de clarifier la demande.  Un projet est réalisé avec le coach et l’accompagnement peut prendre la forme de séances à la demande ou d’un programme. Les motifs dépendent de chacun de nous et sont nombreux. Il peut par exemple s’agir de désir très vaste comme changer sa vie, réussir professionnellement ou plus précis tel que mieux apprendre ses cours, dormir, réussir ses évaluations ou trouver son emploi.